宝宝固齿壮骨喝米汁

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2009年04月17日 18:38:25 
宝宝固齿壮骨喝米汁(图)

  宝宝厨房

  米汁

  原料:小米30克。

  做法:

  1. 将小米淘洗干净。

  2. 放入锅内,加入适量的水,煮至米烂汤浓。

  3. 撇取上面的米汁食用。

  营养盘点:小米含有多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。小米中维生素B1的含量位居所有粮食之首;维生素B2高出大米1倍,含铁量比大米高1倍;钙、磷、镁的含量也很高,可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。

  小米可以换成大米、高梁米。

  适合月龄:6个月以上的宝宝。

  • 饮食营养推荐
  • 关注我们