孕期胎教知识情绪安胎

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年06月06日 10:49:37 
      现在的孕妈咪都非常的重视孕期胎教,孕期胎教得当,有助于宝宝健康的提升,有助于宝宝智力的提升,胎教的方法有很多,如情绪胎教就是常见的一种,情绪会影响到胎儿的健康,亲贝网小编为大家介绍一下情绪安胎的注意事项。 1、不良情绪对胎儿的影响 大量科学实脸表明,孕妇如……

  现在的孕妈咪都非常的重视孕期胎教,孕期胎教得当,有助于宝宝健康的提升,有助于宝宝智力的提升,胎教的方法有很多,如情绪胎教就是常见的一种,情绪会影响到胎儿的健康,亲贝网小编为大家介绍一下情绪安胎的注意事项。

孕期胎教知识情绪安胎

  1、不良情绪对胎儿的影响

  大量科学实脸表明,孕妇如果处于惊恐、不安、优郁、悲伤、烦躁等不良情绪中,身体功能尤其是内分泌功能会发生明显变化.表现为血液中所含化学物质包括激素等发生变化.有害物质也会增加,直接影响胎儿的发育。

  (1)如果在孕早期(孕7-10周),母亲处于不良情绪中,血液巾肾上腺皮质激素会增多,过多的肾上腺皮质激素限碍胚胎中某些组织的联合,容易引起胎儿畸形.出现唇裂、脚裂等崎形儿。

  (2)容易引起小孩出生后代谢紊乱、体质差、早衰等现象。

  (3)容易影响胎儿钊力发育.导致小孩出生后钾力障碍。

  (4)容易引起胎儿情感障碍,出生成人后出现孤僻、暴蹂等反社会情绪。

  2、孕妈妈调理情绪的方法和技巧

  (1)学会体谅他人,保持心胸开阔。俗话说得好:“退一步海阔天空’.在家里、单位里孕妇都会遇到不顺心的人和事,此时,为了胎儿的健康考虑,孕妇应多从他人立场想问题理解他人的意见,尽可能避免争议和动肝火,尤其是跟丈夫相处时,不要因自己怀孕就让丈夫处处迁就自己,动不动就大发脾气,要努力调节好自己情绪,保持心胸开阔,气血畅通,以利于自身和胎儿的胜康。

  另外.学会淡泊一切,一切过分的欲望就不会干扰你平静的心灵,不要一味追求豪华奢侈的生活.而无端地生活于不满和不平衡等不良情绪之中,更不要一时任性而脾气失控,无形中伤害了自己也伤害了胎儿。要想到你现在拥有的平淡生活也是一种幸福。

  (3)放松身心.克制不良情绪。孕妇的不良情绪有时不是来自他人,而是来源于自身原因,如身体的变化、劳累、睡眠不足、内分泌的变化、生活压力等. 这就需要孕妇学会放松自己.克制不良情绪,以保持良好的心态,同时.要调理好自己的生活起居和工作安排,尤其是要保证自己有充足的睡眠、足够的营养,以保 证旺盛的精力和体力,不要使自已过度疲劳、精神紧张。

  另外,孕妇在生活中如遇到一些无法避免的烦恼和不幸,如亲人得病或去世、与丈夫吵架等,这个时候一定要控制好心态、设法进行白我安慰,尽盘找些事情做,以忘掉烦恼,远离惊恐、不安、悲伤等不良情绪。

  (2)夫妻双方要积极地对待生活,营造和谐的家庭气氛。①丈夫在妻子怀孕期问要多关心和爱护妻子,比如给妻子买好吃的和她爱吃的东西,称赞、赞美妻 子,帮妻子做家务,多与妻子交流沟通;尽量按时回家,以免妻子担心等。②妻子要多理解、支持丈夫;体谅丈夫的辛苦.理解男人也有难处。如出门时给丈夫一个 亲吻或微笑;给丈夫做点可口早点,周末争取时间安排一次郊游或逛公园;做胎教时尽可能动员丈夫一起参与等。

  如果夫妻双方都能用一种积极的态度去对待生活,从日常生活中的小事获取乐趣,给全家都带来好心情,生活的烦恼自然就会抛之脑后.这样不仅有益于大人的健康,同时也给胎儿创造了一个最佳生长环境,在这样和谐愉快的家庭气氛中孕育的小孩,肯定会健康、聪明伶俐的。

  (4)欣赏是保持良好情绪的方法之一。孕妇每天坚持听儿首优美的欣曲、读几本好书、沂几福好的图画、念几首好诗,另外还可以到有山有水的地方如公园等欣赏大自然的风光美景,这不仅可以提高自身修养、情志,还可以令自己赏心悦目、养心怡情。

上一篇:孕妈情绪胎教4项需注意
下一篇:没有了
  • 心情胎教推荐
  • 幼教微信公众号 全国3亿幼教正在关注

手机打开微信 扫描上方二维码关注
全国幼教微信公众号