减肥食谱:鱼虾冬瓜粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年07月06日 10:11:58 
      材料 冬瓜 300g 白饭 300g(2碗量) 樱花虾干 10g 桂花鱼干 10g 水 600ml 盐 适量 胡椒粉 适量 做法 step1 1 将樱花虾干、桂花鱼干洗净,并将冬瓜切成小丁状,备用。 step2 2 大火将水煮滚后,将白饭、樱花虾干、桂花鱼干、冬瓜丁放入锅中,转小火煮20分钟。 step3 3 起锅前放……

  材料

鱼虾冬瓜粥

  冬瓜

  300g

  白饭

  300g(2碗量)

  樱花虾干

  10g

  桂花鱼干

  10g

  水

  600ml

  盐

  适量

  胡椒粉

  适量

  做法

  step1 1

  将樱花虾干、桂花鱼干洗净,并将冬瓜切成小丁状,备用。

  step2 2

  大火将水煮滚后,将白饭、樱花虾干、桂花鱼干、冬瓜丁放入锅中,转小火煮20分钟。

  step3 3

  起锅前放入适量的盐和胡椒粉提味。因为樱花虾干、桂花鱼干已经有一点咸味,调味盐放入之前记得先试吃,以免过咸。完成! 是不是很简单呢?

上一篇:减肥食谱:青瓜沙拉
下一篇:没有了
  • 减肥食谱推荐推荐
  • 幼教微信公众号 全国3亿幼教正在关注

手机打开微信 扫描上方二维码关注
全国幼教微信公众号